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アトピーを治す入浴

アトピーや乾燥肌の人はお風呂あがりにお肌が乾燥してしまうからお風呂が嫌だ恐いという人が多いと思います。 でも実はこの入浴こそがアトピーのような肌トラブルを解消する自然療法なんです。 お風呂に入ると新陳代謝（古いものが新しいものに生まれ変わること。肌が修復される。）が高くなり、皮膚細胞が新しいものに生まれ変わるので、体の修復機能を活用して皮膚を正常な状態にして治すということです。それに入浴することで汗となり体の毒素を排出してくれます。アトピーは毒素が原因の1つでもあるのです。

このようにお風呂に入って病気を治すことを湯治（とうじ）といいます。 入浴時の温度は38、39度くらいのぬるま湯が良いです。 温度が高いと乾燥やかゆみの原因になってしまいます。 入浴の際にはシャンプーやボディソープなどの「洗剤」の使用はやめるのが良いです。 なぜかというと、合成界面活性剤が含まれているからです。

簡単に言うとこの合成界面活性剤は必要以上に肌の油を落としてしまうことと、皮膚細胞を破壊するからです。 油は肌のバリアとなる皮脂膜なので必要です。それに 皮膚細胞を破壊するなんてもってのほかです。

温泉は最高の治療法

もっといえば温泉水に浸かるのがベストです。 温泉の成分は肌に良いのでよりお肌の修復が高まります。高いけどお風呂に混ぜて使う温泉水 を使えば自宅のお風呂で継続して温泉湯治ができます。

入浴は毛穴が開くし汗をかくので体内の毒素を排出するので、これもお肌を正常に戻す力になります。 そしてお風呂上がりで気を付けなければならないのが、肌の保湿です。 これを怠ってはいけません。 じゃあどのように保湿するのかというと、化粧水を付けその後クリームで水分を逃がさないようにします。アトピー肌のためのスキンケア用品はアトピーはもちろん様々な肌でお悩みの人に安心して使えるスキンケア用品です。